INTERNATIONAL YOGA FESTIVAL KHONKAEN

 

 

 

 

INTERNATIONAL YOGA FESTIVAL KHONKAEN
เทศกาล โยคะ นานาชาติ ขอนแก่น ครั้งที่ 1
จัดขึ้นในวันที่ 30 ก.ค. 2560 ตั้งแต่เวลา 07.00 น. – 19.00 น. ณ บริเวณสวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง ถ.จอมพล ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น

ซึ่งผู้ที่มาร่วมงานสามารถเข้ามาจับจองที่ในการเล่นโยคะได้ฟรี!!! ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น ซึ่งจะมีครูฝึกโยคะทั้งชาวไทย และชาวต่างชาติหลายคนมาให้คำแนะนำ และฝึกสอนท่าต่างๆให้ฟรี ตั้งแต่การฝึกลมหายใจเบื้องต้น ปราณายามะ , โยคะอาสนะ คือการเล่นท่าโยคะบนเสื่อ , โยคะแพดเดิลบอร์ด คือการเล่นท่าโยคะบนบอร์ดวึ่งอยู่กลางน้ำ , โยคะนิทรา คือ ซึ่งจะเน้นการหลับตา โดยท่านี้เหมาสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน วัยสูงอายุ ที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ภาวะเครียด ปวดหัวไมเกรน บำบัดทั้งร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ ซึ่งกิจกรรมที่จัดขึ้นนี้เน้นการกระตุ้นให้คนในทุกช่วงอายุหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น